Социальный проект

"Гармоничная мама"

ссылка.png

О проекте

Программа проекта «Гармоничная мама» направлена на создание реабилитационного пространства, сопровождения и поддержки для мам, в том числе многодетных и неполных семей,  оказавшихся в трудной жизненной ситуации, помощь по устранению психологической и физической усталости,

состояния эмоционального выгорания у мам, воспитывающих одного или несколько детей.

        Об эмоциональном выгорании в нашем обществе не принято говорить. Если эмоциональное выгорание на работе вполне распространенный термин, то эмоциональное выгорание у мам, посвятивших себя воспитанию детей, тема почти запретная. Ведь женщина сознательно идет к созданию семьи, к рождению детей, ждет с нетерпением появление нового члена семьи… Но радость первых дней после рождения малыша уходит в прошлое, тонет в рутине, в быте, в постоянных детских истериках. Теряется радость от общения с детьми, наступает апатия, все чувства будто пропадают. Начинаются срывы, крики на детей и других членов семьи. Потом становится все равно, только бы дали побыть одной. Оставили, не дергали, не требовали. Мама оказывается будто в скафандре. И она не только сама не может выражать свои чувства, но и чувства остальных людей тоже ей чужды. Туда, в этот скафандр, не могут уже пробиться даже самые теплые детские улыбки, поцелуи и признание в любви.

        При этом окружающие начинают обвинять женщину в то, что она плохая мать, раз не любит детей и не радуется каждой их шалости.

«Родила? Должна значит любить!

Сидишь дома с детьми –

разве ты можешь уставать?

Ведь ты не работаешь!»

 

       Женщина при этом и сама себя винит, потому что не понимает, как в ней уживается любовь к детям, апатия и почти ненависть. Все это признаки эмоционального выгорания, справиться с которым большинство женщин не могут самостоятельно.

В чем же причины

эмоционального выгорания?

Их много, но одна из основных – социальная изоляция. С рождением ребенка в жизни женщины меняется очень многое. Она теряет связь с коллективом на работе, практически не остается общих тем в общении с бездетными подругами, часто перемещение с детьми по городу достаточно затруднительно, а значит женщина оказывается привязана к своему дому, оказываясь практически постоянно в четырех стенах. Да, каждый день она гуляет с ребенком на улице. Но это реализация его потребностей, а не ее. Да, мамы общаются между собой на площадке – но общение это очень ограниченное, обычно сводится к обсуждению детей. Муж почти все время на работе, сходить с ним куда-то погулять часто невозможно из-за того, что ребенка не с кем оставить. А совместным досуг выбирается из расчета того, что будет интересно ребенку или хотя бы удобством и безопасность детей во время мероприятия. Свое собственное "Я" теряется или уходит на задний план. В итоге день матери подчинен режиму детей и их интересам, за которые она несет единоличную ответственность.  Это так называемые вертикальные связи. Но полноценное общение со взрослыми, т.е. выстраивание горизонтальных связей, ограничено.

        В итоге мамы оказываются без эмоциональной поддержки в себе, семье и социуме. Проблема может усугубляться дальностью родственников, социальной и карьерной активностью друзей и знакомых, которая так красиво показана в соцсетях. Все это приводит к еще большей социальной изоляции, «выгоранию», упадку сил, отсутствия интереса к жизни. Сюда добавляется и физическая усталость мамы, которая вынуждена 24 часа в сутки обеспечивать быт и удобства, нести ответственность за своих детей и семью в целом.

В такой ситуации женщине необходима поддержка и признание общества, понимание семьи и забота близкого окружения, а также программы по реабилитации и восстановлению психоэмоционального состояния.

        Но тут тоже множество проблем. Во-первых, большинство женщин уже так  давно находятся в состоянии эмоционального выгорания, что выйти из него самостоятельно просто не могут без поддержки специалистов. Даже если сама мама и родственники приняли как данность наличие проблемы, нужна помощь психологов. Коммерческая стоимость услуг специалиста находится в районе 4-5 тыс. рублей за одну консультацию. Также проблемой может оказаться удаленность специалистов, невозможность приехать на прием вместе с детьми. Если же семья многодетная, неполная или из другой социально незащищенной категории – ситуация лишь усугубляется.

        Поэтому мы считаем, что так важно организовать работу реабилитационной группы мам с детьми из разных семей –

с одним или двумя детьми, многодетных,

неполных и малообеспеченных семей.

        Проект включает в себя проведение индивидуальных консультаций с психологом для всех участников, семейные выезды выходного дня в реабилитационный центр с гиппотерапией, йога-практикой, натуральными продуктами питания, свежим воздухом и тишиной. Запланированные мероприятия проекта будут нести двойную функцию -  участие в них работает как терапия, а активность вовлечения может использоваться как критерий оценки эффективности и актуальности проекта.

        В проекте «Гармоничная мама» важный акцент делается на работе с эмоциональным интеллектом семьи через раскрытие ресурсных зон мамы в процессе индивидуальных консультаций

со специалистом и творческих занятий. Все это поможет эмоциональному восстановлению участников проекта, а значит и семей в целом.

 
 
Клуб семейной культуры "Искра"

   Более 15 лет АНО "Искра" работает с семьями района "Восточное Дегунино" в рамках программы "Дом и семьи". Клуб "Искра" курируется Управой района Восточное Дегунино г. Москвы и успешно проводит в районе социально воспитательную, досуговую работу с детьми, подростками и жителями района.

   Со дня рождения детского центра «Искра» 2004 года прошло уже более 15 лет. За это время наш центр был признан лучшим семейным центром в САО. Ежегодно услугами клуба пользуется более 3000 жителей округа. За долгие годы работы в клубе сформировался коллектив преподавателей-единомышленников. Педагоги создали авторские программы, по которым ведут успешную работу с детьми до 16 лет, родителями, пенсионерами и молодежью. В 2005, 2007, 2013-2015 и 2016 годах проекты клуба стали победителями в конкурсах общественно значимых программ г. Москвы.

   Успешная работа программы «Дом семьи», в которой к 2019 году участниками стали более 1000 семей, стала реализовываться по всему САО. А студия клуба «Мамино солнышко» по итогам наблюдения стала примером квалифицированной помощи специалистов по ресурсному восстановления для родителей. Именно этот опыт помог нам составить программу проекта «Гармоничная мама».

   АНО КСК «Искра» является партнером многих НКО и ГБУ по г. Москве и Московской области, что дало возможность собрать в проект сильную рабочую команду. А большой опыт в организации выездов и проведении мероприятий, оснащение клуба дает нам возможность помочь участникам в полном соответствии с программой проекта «Гармоничная мама».

 
 
 

Спонсоры и партнёры

лого искра.jpg
лого исквдох.jpg
 

Клуб семейной культуры "Искра"

  • Black Vkontakte Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Группы проекта "Гармоничная мама"

  • Black Vkontakte Icon
  • Black Facebook Icon

© 2019 Проект "Гармоничная мама"

Сайт создан на Wix.com

Москва, Керамический проезд 55, кор 1

www.iskracenter.ru | +7(916)331-62-76

DSC_0064-1